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                   ACTIVITES 2023-2024- INSCRIPTIONS

 

      Toutes les  séances se déroulent dans la salle de ping-pong de Bédée (attenante au Cosec stade Edmond Blanchet).

     Reprise des cours le lundi 11septembre excepté le Qi Gong qui commence le mardi 19 septembre.                                      

  

     - Lundi                 9h /10h             Cardio-renforcement musculaire

                                       10h15/11h          Pilates

                                

   - Mardi                 19h15/20h45  Qi Gong Bien-être

   - Mercredi            9h / 10h           Stretching   

                                18h15/19h        Pilates

                                19h/19h45        Cardio-renforcement musculaire

                                20h/21h             Fitness-boxe
                           
   - Jeudi                  9h30/11h30       Marche Nordique  Bien-être : rendez-vous à 9h en face de la salle de tennis

                               19h15/20h15      Fitness

   - Vendredi              9h/10h15          Qi Gong Bien-être

                              

 

  Les activités Qi Gong et Marche Nordique bénéficient de l'appellation Forme Santé, les animateurs ayant obtenu

   la certification de l'ARS.

 

   Tarifs :   1 activité : 115€

                2 activités :180€

                3 activités :210€

                Marche Nordique : 70€    160€ avec une 2ème activité

 

  

   
     Certificat médical obligatoire pour les personnes de plus de 70 ans.
     Tenue pour chaque activité  :
                  - survêtement ou vêtements adaptés au sport
                  - chaussures de sport propres réservées à la salle


      Inscription possible tout au long de l'année.            
                 

  

                     Cliquer sur l'icône ci-dessous pour obtenir la fiche d'inscription

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